顎ニキビ 治らない

なにをやろうと顎ニキビが治らない友人がいます。

かれこれ10年以上とか、ずっとフェイスラインには吹き出物。
やっぱり気にしてて、顔立ちがきれいな子なのにろくにメイクもしない。

おおげさじゃなく、国家の損失に近いと思うくらいもったいないです。


彼女の生活を垣間見てて思うのは、
「冷えてそう」ってことでしょうか。

スポーツをしていることもあって、常に薄着。
食事も気をつけていて、生野菜中心、みたいな。

ぱっと見て、
「これで足りるのかな？」と思うくらいしか食べないし、
どれも野菜料理。だいたいそう。

何が言いたいかというと、体の巡りが悪そうだな、と思いました。


あごは、ホルモンバランスが崩れると肌荒れしやすいんだそうです。

必要な栄養を、ちゃんと食事から取って、
お風呂にしっかり浸かって、よく眠って。

話はそこからかなー、と思います。

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