顎ニキビ 治し方

顎ニキビを治すためにすることは、そんなに難しくありません。

顎にできるにきびはホルモンの乱れが原因といわれますので、
まずは生活習慣を整えること。
睡眠時間をしっかりキープすることや、食事のバランスを考えること。
ストレスを溜めすぎないように心がけるだけでも変わってきます。


また、髪の毛の刺激を防ぐために顎やフェイスラインにかかる長さなら結んだり、
お化粧の洗い残しをしないことも大切です。

ひとつひとつは小さいけれど、大事なこと。

少しずつでも心がけてみるといいと思います。

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